- ¿Cuáles son los mejores sacos térmicos para microondas para tobillos y pies?
- Vídeo: ¿Cómo usar el saquito térmico para microondas?
- Tipos de almohadillas térmicas para microondas que debes conocer
- ¿Para qué sirven los saquitos térmicos para tobillos?
- Ventajas y beneficios del saco térmico para tratar tobillos y pies doloridos
- ¿Cómo utilizar el saquito térmico para microondas para aliviar el dolor de tobillos?
- F.A.Q: Preguntas frecuentes
Los sacos térmicos para calentar en microondas son una gran solución para aliviar la mayoría de los dolores corporales. Basta con colocarlas en el microondas o en el congelador durante unos minutos para disfrutar de las propiedades de la terapia de calor. Además, son muy fáciles de usar, por lo que siempre serán las favoritas en todos los hogares.
Suelen estar rellenos de semillas y flores de lavanda y son ideales para la aromaterapia antes de dormir. Si quieres saber un poco más sobre estas bolsas rellenas de semillas, lee el siguiente artículo. Aquí aprenderás qué son, para qué se utilizan, sus beneficios y cómo utilizarlas correctamente.
¿Cuáles son los mejores sacos térmicos para microondas para tobillos y pies?
- Talla: S/M - L/XL
- Colores: Oxford, Corazones y Sport
- Material: Transpirable
- Nº de productos: 2 Piezas
- Usos: Rehabilitación y deporte
- 100% Algodón
- Varios Colores
- Semillas de Lino
- Flores de Lavanda
- Calentar en 2 min
Semillas de Lino
Flores de Lavanda
Varios Colores
- Tallas: Talla única
- Colores: Marrón
- Material: Algodón
- Relleno: Semillas de mijo, Lavanda
- Usos: Pies cansados y doloridos
- Suela antideslizante
- Distribución uniforme del calor
- Extra suave al tacto
- Acabados de calidad
- Calentar en microondas con precaución
- No especifica material ni medidas
Su interior está compuesto por un relleno de mijo y lavanda, lo cual hace que durante el uso desprende un olor agradable que contribuya a la relajación del usuario. Los granos retienen con facilidad la temperatura, lo cual ayuda a prolongar el tiempo de uso. Debes tener en cuenta que la calidad de los materiales no es transpirable y no son tan efectivos para transferir el calor al cuerpo. En algunos casos, si supieras los dos minutos en el microondas puede quemar el producto.
- Tallas: Talla única
- Colores: Gris, Marrón, Rosa
- Material: Tela
- Relleno: Semillas de mijo, Lavanda
- Usos: Alivia los esguinces y reduce hinchazón
- Relleno con semillas de mijo y lavanda natural
- Retención de calor proporcional
- No especifica material
Debes colocar a estas zapatillas térmicas en microondas por 2 minutos para que el relleno orgánico, de granos de cereales y de lavanda francesa, mantenga el calor durante el uso. Puedes elegir cualquiera de los dos colores, ya que ambos modelos brindan un calor relajante y generan la comodidad necesaria, gracias a su suela de espuma. Ten en cuenta que, el contacto con los pies puede ser perjudicial si la pantufla está muy caliente, ya que su piel es sintética.
- Tallas: Talla única
- Colores: Crema
- Material: Piel sintética
- Relleno: Lavanda
- Usos: Artritis, calambres, dolores musculares y rigidez
- Distribución uniforme del calor
- Libre de productos químicos
- Calentar en microondas con precaución
Posee un forro interno de material sintético que brinda mayor confort y combina el suave aroma de lavanda francesa con la termoterapia. Gracias a estos aspectos vas a poder relajarte y conseguir el bienestar qué buscas mucho más rápido de lo que piensas. Ten presente que, la piel con la que se fabrica la zapatilla térmica puede generar irritaciones y picazón en el pie. Además, ten cuidado porque el producto podría quemarse si no sigues las instrucciones de forma correcta.
- Tallas: Talla única
- Colores: Gris
- Material: Sintético
- Relleno: No indicado
- Usos: Pies cansados y doloridos
- Apto para microondas
- Suela gruesa
- Acabados de calidad
- Materiales suaves
- No apto para lavadora
- No especifica material del relleno
Debes tener en cuenta que, su uso solo está disponible para que saques la almohadilla interna y la coloques en el microondas durante 1 o 2 minutos, esto hará que logres el calor deseado. No puedes colocar toda la bota dentro del microondas porque su material es sintético y se derretirá o provocará quemaduras en tu piel. Posee una práctica suela que evitará que te resbales cuando camines. No es apto para personas que busquen un producto transpirable.
- Tallas: Talla única
- Colores: Azul, Rojo
- Material: Poliéster
- Relleno: Semillas de lino
- Usos: Multiusos
- Apto para lavadora
- Funda con relleno extraíble
- Relleno con semillas de lino naturales
- Apto para microondas
- Ajuste leve
- Se desliza con el tiempo
El método para calentar la pantufla es higiénico y rápido porque solo necesitarás colocar los sacos de semillas de cereales extraíbles en el microondas durante 90 segundos. Esto mantendrá el calor por, al menos una hora y gracias a su tejido flexible, las pantuflas peludas no se desplazan de su lugar. Ten presente que, su material puede quemarse si el saco de semilla se coloca muy caliente, lo cual suele provocar lesiones en la piel de los pies.
- Tallas: 36-40 / 41-45
- Colores: Varios colores
- Material: Polyester
- Relleno: Trigo
- Usos: Alivia los esguinces y reduce hinchazón
- Relleno con semillas de trigo
- Variedad de colores y 2 tallas
- Calentar en microondas con precaución
Posee semillas de lino que retienen la temperatura por más tiempo y logran aumentar la comodidad para desinflamar el pie y mejorar la oxigenación. Gracias a la terapia de calor disminuirás los síntomas de fatiga en poco tiempo, pero debes tener en cuenta que su material sintético no es transpirable y puede provocar alergias en personas sensibles al poliéster.
Decolores - Zapatillas térmicas calefactables para estar en Casa y calentar los pies y dedos fríos
- Tallas: 36-42
- Colores: Rojo
- Material: Sintético
- Relleno: Semillas de lino
- Usos: Multiusos
- Saco de semillas extraíble
- Distribución uniforme del calor
- Apto para lavadora
- Terapia de calor duradera
- Calentar en microondas con precaución
- Ajuste leve
En el microondas, calienta durante 60 segundos las almohadillas con semillas de cereales, esto te ayudará a combatir el frío del invierno por alrededor de 60 minutos. Si lo deseas, puedes repetir esta operación todas las veces que necesites, pero debes tener en cuenta que el tipo de material con el que están confeccionadas estas zapatillas pueden provocar quemaduras en el pie.
- Tallas: 35-40
- Colores: Azul
- Material: Sintético
- Relleno: Semillas de lino y lavanda
- Usos: Multiusos
- Con lavanda francesa relajante
- Apto para microondas
- Lavado delicado
Los beneficios de la termoterapia se mezclan con el aroma de la lavanda, obteniendo resultados relajantes que mejoran el equilibrio mental para conseguir un mejor descanso. También podrás aliviar esguinces y disminuir los dolores por desgarros, ya que tienes la opción colocarlas dentro de una bolsa sellada en el congelador por dos o tres horas. El material con el que se fabrica estas zapatillas de casa es apto recalentarse hasta 100 veces, pero siempre teniendo en cuenta que puede provocar quemaduras en la piel.
Vídeo: ¿Cómo usar el saquito térmico para microondas?
Tipos de almohadillas térmicas para microondas que debes conocer
¿Para qué sirven los saquitos térmicos para tobillos?
Son un tipo de bolsa de tela de algodón rellena principalmente de semillas. Son muy útiles para aliviar el dolor musculoesquelético y también para aliviar los cólicos menstruales y abdominales. Son muy resistentes al frío y al calor, por lo que ofrecen los grandes beneficios de la termoterapia, tanto del frío como del calor.
Estas almohadillas calientes y frías están disponibles en diferentes formas, modelos y tamaños y pueden utilizarse para tratar diferentes partes del cuerpo. Se consideran una ayuda terapéutica para muchas dolencias articulares y musculares, así como un método de relajación.
Calor
- Artrosis
- Artritis
- Desgaste del cartílago
- Enfermedades del sistema circulatorio
- Tratamientos postoperatorios
- Fortalecimiento de los tejidos
- Lesiones crónicas
- Contracturas musculares
Frío
- Esguinces
- Tirones
- Fascitis plantar
- Tendinitis de Aquiles
- Traumatismos
- Dislocación del metatarso
- Bursitis
- Fatiga muscular
Ventajas y beneficios del saco térmico para tratar tobillos y pies doloridos
Como se ha mencionado anteriormente, las almohadillas térmicas ofrecen muchos beneficios para la salud y el cuerpo. Se pueden aplicar en frío o en caliente y ofrecen grandes beneficios a la zona del cuerpo en la que se aplican.
Los beneficios más importantes son los siguientes:
En calor
El calor es mucho más eficaz para tratar lesiones crónicas como la artritis, el dolor de tobillo, las distensiones musculares, etc. A menudo se utiliza después de la lesión. Además, se suele utilizar después de 72 horas de la lesión como contraste o simplemente como calor.
- Efecto relajante en los tejidos blandos: El calor tiene la capacidad de relajar los músculos, ligamentos y tendones. Permite el estiramiento de las fibras de los tejidos, lo que garantiza una rápida mejora de las contracturas de los tejidos blandos.
- Efecto analgésico y antiinflamatorio: Al mejorar la circulación sanguínea en los tejidos, permite una rápida recuperación de las lesiones. Esto proporciona una mejora significativa del dolor y la inflamación local.
- Efecto aromaterapéutico relajante: Las flores de lavanda liberan sus aceites esenciales cuando se exponen al calor y producen agradables fragancias que contribuyen a la relajación. Es muy útil para las personas que sufren de insomnio o para mejorar el estado de ánimo.
En frío
La aplicación de saquitos térmicos en frío es muy eficaz en lesiones agudas como traumatismos, desgarros musculares, fracturas, etc. Sin embargo, hay que recordar que el frío es útil en las primeras 72 horas después de la lesión:
- Tienen un efecto antiinflamatorio: el frío provoca una vasoconstricción periférica, lo que conlleva una reducción del suministro de sangre a los tejidos. Esto evita que las sustancias proinflamatorias lleguen al lugar de la lesión y provoquen la hinchazón. De este modo, la zona se mantiene libre de hinchazón y la inflamación se mantiene bajo control.
- Efecto analgésico: El frío inactiva los nervios periféricos de la zona en la que se aplica la terapia de frío, lo que produce un alivio significativo del dolor. Primero provoca un aumento del umbral del dolor y luego hace desaparecer la sensación de dolor generada localmente.
- Permite una rápida recuperación: Debido a su efecto antiinflamatorio y analgésico, permite una recuperación más rápida del tejido y del lugar lesionado. Si se utiliza correctamente en las primeras 72 horas después de la lesión, permite una recuperación más rápida.
¿Cómo utilizar el saquito térmico para microondas para aliviar el dolor de tobillos?
Terapia de calor
Estas bolsas térmicas para el dolor de tobillo se pueden calentar en el microondas de la siguiente manera:
- 1) Microondas: Coloca la almohadilla en el microondas y ponlo a máxima potencia durante aproximadamente 1,5 minutos. A continuación, retire el saquito y compruebe la temperatura de la misma tocándola con la mano. Si se requiere una temperatura más alta, colóquela de nuevo en el microondas durante 30 segundos.
- 2) Coloque la bolsa sobre la zona afectada: La compresa debe colocarse sobre la zona afectada durante 15 o 20 minutos, dejándola puesta durante unas 2 horas. No se recomienda utilizarla durante más de 30 minutos seguidos.
- 3) Repetir el proceso: Puedes repetir el proceso tantas veces como sea necesario siempre que no superes los 25-30 minutos de aplicación. Además, asegúrate de que el color de la piel no cambia y el enrojecimiento no es demasiado grave para evitar daños mayores.
Terapia de frío
- 1) Congelación: Es muy fácil refrigerar la bolsa. Basta con meterla en el congelador durante unas 2 horas. Esto permitirá que la almohadilla alcance la temperatura correcta.
- 2) Aplicar el saquito en la zona afectada: Utiliza la almohadilla en la zona afectada durante unos 10-15 minutos. Asegúrate de que no haya ningún cambio de color en la piel para evitar quemaduras e irritaciones.
- 3) Repite el proceso: Vuelve a poner la bolsa en el congelador una vez transcurrido el tiempo de exposición. Puedes repetir la aplicación 3 ó 4 veces al día o aplicarla cada 2 ó 3 horas.