- ¿Cuáles son los mejores sacos térmicos de microondas para calambres menstruales?
- Vídeo: ¿Cómo usar el saquito térmico para microondas?
- Tipos de almohadillas térmicas para microondas que debes conocer
- ¿Cuáles son las causas del dolor abdominal por cólicos menstruales?
- Beneficios de las bolsas de calor para microondas para dolores menstruales
- Las mejores compresas de calor para microondas para aliviar el dolor
La mayoría de las mujeres experimentan dolores menstruales antes, durante o después de la menstruación. Se trata de un dolor que suele producirse en la parte baja del abdomen y que varía en intensidad. Estos calambres pueden tratarse de diferentes maneras según la causa, pero también pueden mejorarse utilizando bolsas de calor para microondas.
Las bolsas de calor suelen ser una buena opción ya que tienen varios usos y propiedades beneficiosas. En este post, conocerás más sobre las principales causas de los dolores menstruales y los beneficios de la aplicación de calor. También te contamos cuáles son los mejores sacos térmicos de calor para los cólicos menstruales.
¿Cuáles son los mejores sacos térmicos de microondas para calambres menstruales?
- Talla: Talla Única
- Colores: Oxford, Corazones y Sport
- Material: Transpirable
- Nº de productos: 1 Pieza
- Usos: Rehabilitación y deporte
- 100% Algodón
- Varios Colores
- Semillas de Lino
- Flores de Lavanda
- Calentar en 2 min
Semillas de Lino
Flores de Lavanda
Varios Colores
- Tamaño: 53 x 20cm - 725gr
- Colores: Diseño Cereza
- Material: 100% Algodón
- Relleno: Huesos de cereza
- Usos: Multiusos
- Funda con relleno extraíble
- Material 100% Algodón
- Calentado en microondas delicado
La funda extraíble y el relleno de algodón ofrecen el efecto necesario para obtener un calor seco y lograr que la envoltura térmica sea usada como una almohadilla compresiva de frío. Gracias a estos beneficios mejorarás la circulación de la sangre y aliviarás el dolor, pero ten en cuenta que, en algunos usuarios, la duración de la temperatura es poca porque su relleno puede ser insuficiente para sus necesidades.
- Tamaño: 30 x 20cm - 980gr
- Colores: 4 Diseños
- Material: Algodón
- Relleno: Granos de Trigo
- Usos: Multiusos
- Libre de productos químicos
- Terapia de frio-calor
- No especifica si es algodón 100%
Otra opción disponible que tienes es colocar la almohadilla térmica de doble cápsula en el refrigerador por 2 horas para conseguir el frío terapéutico de una crioterapia. De esta manera podrás utilizar el producto para múltiples propósitos, pero tienes que considerar que su tela sintética no debe tocar las semillas calientes porque, de lo contrario, se derretirá y puede provocar lesiones.
- Tamaño: S, M, L
- Colores: Diseño Flores
- Material: Algodón, Poliéster
- Relleno: Granos de Trigo, Lavanda, Romero, Azahar
- Usos: Multiusos
- Opción de elegir aroma y tamaño
- Funda apta para lavadora
- No especifica peso
Puedes elegir diferentes tipos de plantas aromáticas para reducir el estrés y mejorar el bienestar general del cuerpo. Está pensado para que lo uses todo el tiempo que necesitas, ya que la suavidad de la tela aumenta la comodidad. Ten en cuenta que, si eres una persona alérgica al poliéster, este producto podría producirte alteraciones dermatológicas en la parte superficial de la piel.
- Tamaño: 37 x 25cm
- Colores: 8 Diseños
- Material: Algodón
- Relleno: Granos de Trigo y Lavanda
- Usos: Multiusos
- Aroma de Lavanda natural
- Terapia de frio-calor
- Apto para varias zonas del cuerpo
- Acabados de calidad
- No especifica peso
- No especifica si es algodón 100%
Su uso prolongado te servirá para relajar los músculos de forma rápida. Su funda lavable y las semillas repartidas en alta densidad brindan el efecto terapéutico para frío ideal para estimular la oxigenación en las fibras musculares y tendinosas. La almohadilla térmica, con semillas naturales para microondas, es un producto confiable y duradero, pero debes tener en cuenta que la transmisión de la temperatura no siempre es efectiva debido a la tela sintética que posee.
Asigo - Almohada Térmica rellena de Huesos de Cereza para Calentar en Microondas y alivio del dolor
- Tamaño: 45 x 21cm - 730gr
- Colores: Rojo
- Material: 100% Algodón
- Relleno: Huesos de cereza
- Usos: Multiusos
- Material 100% Algodón
- Relleno con huesos de cereza naturales
- Terapia de calor duradera
- Acabados de calidad
- Lavado delicado
- Relleno no extraíble
Puedes usar esta práctica almohada de semillas todo el tiempo que desees, ya que también es apta para un tratamiento en frío. Su relleno de huesos de cereza y la tela 100% de algodón mejoran la sensación de bienestar en las zonas de apoyo, pero tienes que pensar que el tamaño de las semillas no se acomoda con facilidad a la anatomía del usuario, tal cual lo hacen otros componentes naturales como el trigo o lino.
- Tamaño: 65 x 23cm - 1,2kg
- Colores: Azul
- Material: 100% Algodón
- Relleno: Granos de trigo
- Usos: Espalda, Riñones
- Material 100% Algodón
- Terapia de frio-calor
- Apto para microondas
- Relleno con semillas de trigo natural
- Flexibilidad media al congelarla
- Lavado delicado
Al estar rellena de trigo podrás congelar la almohadilla térmica para controlar la irrigación sanguínea y obtener una recuperación más rápida de lumbalgia y ciática. Su cierre se realiza por medio de dos tiras, lo cual puede provocar incomodidad durante el uso porque presiona la zona abdominal. Además, si lo usas para proteger el abdomen, es difícil atarlo por la espalda.
- Tamaño: 65 x 23cm - 900gr
- Colores: 5 Modelos
- Material: 100% algodón
- Relleno: Semillas de trigo
- Usos: Varias zonas del cuerpo
- Cinta para un ajuste óptimo
- Terapia de frio-calor
- Material 100% Algodón
- Relleno natural de calidad
- No apto para microondas
- Difícil de calentar
El tamaño de las semillas naturales de trigo mejora el sistema de apoyo y gracias a la estructura en diferentes cápsulas es posible generar la temperatura deseada de forma más fácil. También puedes aplicar la terapia de frío con este saco de semillas y conseguir un alivio de dolor más rápido. La cubierta está hecha de tela 100% algodón, pero en algunos casos las tiras de cierre no poseen una costura segura.
- Tamaño: 45cm x 15cm
- Colores: 6 Modelos
- Material: Algodón
- Relleno: Semillas
- Usos: Varias zonas del cuerpo
- Apto para microondas
- Terapia de frio-calor
- Saco extraíble
- Acabados de calidad
- No especifica si es Algodón 100%
- No especifica relleno
Su diseño rectangular ofrece versatilidad para que lo uses en la espalda para desinflamar el nervio ciático, pero también lo puedes usar en la rodilla y en el hombro para relajar los músculos desgarrados. Las hierbas naturales con lavanda también pueden enfriarse para obtener los beneficios de la crioterapia. Gracias a la tela de algodón podrás usar este producto sin riesgo, pero ten en cuenta que su vida útil es menor.
Vídeo: ¿Cómo usar el saquito térmico para microondas?
Tipos de almohadillas térmicas para microondas que debes conocer
¿Cuáles son las causas del dolor abdominal por cólicos menstruales?
Los dolores menstruales son muy comunes en las mujeres en edad fértil. Se estima que 4 de cada 5 mujeres experimentan cólicos menstruales de intensidad variable antes, durante o después de su ciclo menstrual. En la mayoría de las mujeres, se producen 6 meses después del primer periodo menstrual y pueden ser intermitentes. La forma en que se produce la dismenorrea o cólicos menstruales tiene muchos mecanismos fisiopatológicos
Examinaremos cada uno de estos mecanismos y dividiremos las causas en 2 grupos principales:
Dismenorrea primaria
Representa entre el 5 y el 15% de todas las dismenorreas o calambres menstruales y suele provocar un dolor muy intenso. La mayoría de las mujeres que la padecen suelen faltar al trabajo o a la escuela. Son causados por:
- Exceso de prostaglandinas: Las prostaglandinas son sustancias que se liberan en el cuerpo humano y tienen varias funciones. Una de ellas es la contracción del músculo liso, que es esencial en los ciclos menstruales para la eliminación de los restos del revestimiento uterino. Sin embargo, en algunas mujeres la liberación es excesiva y, por tanto, provoca contracciones uterinas repentinas y muy fuertes.
Dismenorrea secundaria
Son el grupo más heterogéneo de enfermedades que suelen provocar los dolores menstruales por la regla, entre las que se encuentran las siguientes
- Endometriosis: Se trata de una enfermedad en la que el revestimiento del útero crece de forma anormal. Este tejido puede estar fuera del útero y a veces fuera de la cavidad pélvica. También provoca menstruaciones muy dolorosas, hemorragias abundantes y, en muchos casos, infertilidad.
- Miomatosis: Son tumores benignos que se desarrollan en el útero y pueden encontrarse en cualquier capa del mismo. Pueden causar muchos problemas menstruales, y los que se encuentran en el revestimiento del útero suelen provocar hemorragias abundantes. La mayoría de ellos aumentan de tamaño y algunos pueden requerir una solución quirúrgica.
- Quistes o tumores ováricos: son lesiones o quistes que se forman en los ovarios y pueden causar dolor menstrual. La mayoría de los quistes ováricos son benignos y están causados por cambios hormonales durante el ciclo menstrual.
- Enfermedad inflamatoria pélvica (EIP): Se trata de una infección bastante grave de los órganos reproductores femeninos. En general, puede afectar al cuello uterino, al útero, a las trompas de Falopio y a los ovarios, y suele estar causada por infecciones de transmisión sexual.
- Adenomiosis: Se trata de un crecimiento anormal del revestimiento del útero que se desarrolla en las paredes musculares del mismo. Provocan que el útero se agrande durante el ciclo menstrual, dando lugar a fuertes dolores menstruales.
- Estenosis cervical: La estenosis cervical es una malformación del cuello uterino en la que su pequeño tamaño impide el drenaje normal del flujo menstrual. Como consecuencia, se producen fuertes dolores menstruales debido al aumento de la presión en la cavidad uterina.
Beneficios de las bolsas de calor para microondas para dolores menstruales
Para los dolores menstruales y la inflamación pélvica que provocan, la termoterapia es una de las mejores opciones. Ofrece, entre otros, los siguientes beneficios:
- Aumenta el umbral del dolor: El calor tiene efectos significativos en el sistema nervioso periférico, lo que provoca un aumento del umbral del dolor. Esto da la impresión de que el dolor menstrual es mucho menos intenso.
- Relaja el útero: La principal función que produce el calor en los tejidos blandos es la relajación. Esto se debe a que las fibras del tejido se estiran. Como el útero está formado por músculos lisos, responde muy bien a los estímulos de calor.
- Alivia el dolor y la inflamación: El calor aumenta la distribución del flujo sanguíneo al músculo. Esto hace que el tejido reciba un mejor suministro de oxígeno y nutrientes, lo que conduce a una mejor recuperación. Por lo tanto, puede aliviar el dolor y la inflamación mucho más rápidamente.
- Estimula la elasticidad: El calor produce un mayor confort y un efecto placebo calmante que favorece una mayor elasticidad de los músculos. Esto favorece la relajación de los músculos lisos del útero, lo que ayuda a aliviar el dolor.
